A fenomenológiai pszichológia az egyéni tapasztalatok mély megértésére törekszik. Nem kínál csodaszert, de az egyént felelősségbe helyezi. Úgy véli, tudatosodással egyre jobb életminőséget érhető el az élet összes területén. Vagyis  a kulcs az egyén kezében van, csak meg kell tanuli használni.

Az integráció valaminek egy nagyobb egységbe való beilleszkedését jelenti. Az integrációs állítás alapját a hellingeri családfelállítás képezi, de több szempontból eltér attól.  Célja nem a családi rendszer megjavítása, hanem az egyén múltjának feltárása, más, tudatosabb szemszögből való megszemlélése. A kliens felismeri a traumatikus élmények hatására kialakult rossz mintáit, és módszereket tanul azok felülírására. Az integráció azt jelenti, hogy a múltnak megfelelő helyet biztosítunk az egyén élettörténetében - múltként.

A LIP a német LebensIntegrationsProzess rövidítésével létrejött betűszó, életintegrálást jelent. Célja az emberi életút egészének elismerése, a jelenben felmerülő problémák gyökerének megkeresése, a traumaválaszként kialakult rossz viselkedésminták felülírása tudatos döntés eredményeképpen.
A módszer alapja az életkör hét szakasza (magzati kor, gyermekkor, kamaszkor, fiatal felnőttkor, érett felnőttkor, öregkor és halál), melyeknek egy-egy jellegzetes tudatállapot, illetve gondolkodási és viselkedési paradigma felel meg.
A tudatos felnőtt ember, ismerve ezeket a jellegzetességeket, felismeri a kedvezőtlen viselkedési mintákat, és érzelmileg eltávolodva azok okától, kijavítja őket. A LIP során ehhez megfelelő eszközöket kap.

A LIP állítás keretéül egy földre helyezett papírlapokból kialakított kör szolgál. A papírokon számok szerepelnek 1-7-ig, melyek az emberi életút egyes szakaszait jelképezik.
A kliens röviden vázolja a témáját, ami lehet egy múltbeli trauma, egy elakadás, egy felismert rossz viselkedésminta, egy kudarcélmény stb., majd elfoglalja helyét a körben, életkorának megfelelően. Ezután képviselőket választ az elmúlt életszakaszoknak.
A képviselők a feladat elvállalásával önkéntelenül a kliens múltjának hordozóivá válnak. Elfoglalva helyüket a megfelelő szám környékén, erősebb vagy gyengébb fizikai és érzelmi töneteket mutatnak, melyekkel kifejezik a kliens korábbi életérzéseit. A tünetek az állítás alatt enyhülnek, annak befejeztével teljesen megszűnnek.
Az állításvezető tartja a teret, közvetít a felállító és a képviselők között, végig a felnőtt tudatállapotban tartja a klienst, majd kimondatja vele az oldó mondatokat.
Az állítás folyamata, időtartama teljességgel megjósolhatatlan, ahogy a hangulata is. Néha nagyon drámai, néhol csendesen sodródó, látszólag  alig történik valami. A kliensben azonban minden esetben megtörténik a katarzis, ami, mivel sokkoló felismerésekkel járhat, nagyon fájdalmas lehet.

A LIP úgy tekint az akadályozó viselkedésmintákra, mint megkövült válaszreakciókra. Mivel ez a válaszreakció egy bizonyos életszakaszban nagyon jól működött, akár életmentő is lehetett, a kliens tovább vitte magával az életúton, míg végül idejétmúlttá, akadályozó tényezővé vált. Ezt azonban mehéz felimerni, belátni. Az élet problémáit viszont éppen ezek okozzák. Íme néhány, a teljesség igénye nélkül:
* minden erőfeszítésed ellenére újra és újra ugyanabban a kedvezőtlen helyzetben találod magad
* rossz a viszonyod a szüleiddel/gyermekeiddel
* nehezen tudsz kapcsolatokat kialakítani, megtartani
* úgy gondolod, kevesebbet érsz másoknál
* folyamatos bűntudat gyötör
* nem tudsz (és nem akarsz) segítséget elfogadni
* azt várod, hogy valaki megoldja a gondjaidat
* úgy érzed, több járna neked az élettől, de hiába várod, nem jön
* rákattantál a social médiára, és ez elrabolja az időd nagy részét
* nem tudsz elég pénzt keresni a kiegyensúlyozott élethez
* mások elvárásai szerint alakítod az életed
* felőrölnek a mindennapok hiábavaló küzdelmei
* úgy érzed, mások nem értékelnek eléggé...

Telefonon vagy az oldal alján található email címen vedd fel velünk a kapcsolatot, hogy értesülhess legfrissebb eseményeinkről, és csatlakozz levelezőlistánkhoz!
Munkánkról youtube csatornánkon is tájékozódhatsz! https://www.youtube.com/@aranyfamuhely